El curso que he hecho con ellas es muy completo y las sesiones están muy bien estructuradas, incluyendo tanto la parte teórica como la práctica. Las profesoras que lo imparten, Rosa y Gemma, son de una calidad humana y profesional excelente. Aprendes muchísimo a su lado y siempre están dispuestas a resolver cualquier duda, ampliar información, recomendar bibliografía, atender tus inquietudes,… siempre de una manera muy cercana. Tanto si ya estás familiarizado con el mindfulness, como era mi caso, como si es la primera vez, recomiendo este curso cien por cien.

 
                     Marta

En educación tenemos un problema cada vez más frecuente: a los alumnos y alumnas cada vez les cuesta más concentrarse. Buscando posibles soluciones vi por muchos lados recomendada la práctica de Mindfulness. Encontré a Marta y ha sido toda una revolución en mis clases. Ya llevo tres años disfrutándola, y tanto los niños y niñas, como las maestras, estamos encantadas. Su metodología, su cariño, su experiencia y su forma de envolvernos hace que te metas de lleno en esta práctica tan beneficiosa. Es verdad que luego hay que ir trabajándola todos los días para que le cojan el tranquillo, pero merece la pena, ya que consiguen una herramienta para la calma, la concentración, la autoestima, disfrutar del presente y la resolución de conflictos muy poderosa. Todos y todas deberíamos de practicar Mindfulness. Y, si es con Marta, mejor.

                     Susana Rita, Profesora de primaria Ceip Iturzaeta

A veces aparecen en tu vida personas que te empoderan, te acompañan y te guían. Para mí, Yessica es una de ellas. Antes de empezar con las sesiones me sentía un poco perdida, desconectada, no sabía muy bien por dónde empezar con esos cambios que tanto necesitaba. Desde que empezamos he notado pequeños cambios y mejoras en nuestro día a día. Nos hemos dado cuenta de lo importante que es el autocuidado y compartir con mi pareja estás reuniones. Creo que este tipo de sesiones, ayudan a definir qué quieres, qué necesitas, qué es lo más importante para ti e iniciar el camino. Es importante estar concienciado y entender que las sesiones son un apoyo, una guía. El verdadero cambio sólo está en ti.

 
                     Beatriz Ferriz

He experimentado una profunda transformación. Este curso no sólo me ha dado la esperanza de poner en acción lo que he soñado durante mucho tiempo, y las herramientas prácticas para hacerlo, sino que ha sido un proceso de transformación para mí a nivel personal. 

Lo que haces y cómo lo compartes con tanto amor y amabilidad es una verdadera inspiración y marca la diferencia para tantos.

 
                      Sarah, alumna de Nataly