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            Curso

Autoestima
y creatividad

Un curso sencillo y accionable, con 10 dinámicas psico-creativas que te permitirán comprender, sembrar y cultivar la autoestima de niños, niñas y adolescentes.

Desarrollado por Àngels Martí

Psicóloga familiar con 20 años de experiencia.

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límites, el gran reto

            Curso

Autoestima y creatividad

Un curso sencillo y accionable, con 10 dinámicas psico-creativas que te permitirán comprender, sembrar y cultivar la autoestima de niños, niñas y adolescentes.

Desarrollado por Àngels Martí

Psicóloga familiar con 20 años de experiencia.

¿Buscas nuevas ideas
para sembrar la autoestima
en tus niños, tus niñas?

Cuando te comprometes con el bienestar de tus niños, tus niñas, tienes claro que la autoestima es de las cosas más importantes para su desarrollo.

Hay situaciones que no son fáciles de resolver…

Por ejemplo:

5

Cuando tu hijo, tu hija, dice que no sabe hacer nada, que tiene miedo a equivocarse

5

Cuando llora porque no sabe cómo resolver conflictos con amigos, amigas

5

Cuando dice que sí a todo, por miedo al rechazo

5

Cuando duda de sus propias capacidades

Hay muchos juegos y maneras de trabajar la autoestima pero el secreto para que sean efectivos está en saber cómo comunicarlas. En cada momento, en cada situación y a cada edad. De esto se trata nuestro curso.

Juegos

Aprenderás
dinámicas y cómo
llevarlas a cabo

Juegos

            Conocer actividades y juegos no es suficiente:

Necesitas poder relacionarlas con lo que le pasa al niño, la niña.
¡Y proponerlas en el momento justo!

Por eso, en Autoestima y Creatividad no encontrarás solo un listado de dinámicas, sino que aprenderás cómo llevarlas a cabo.

Y, si quieres, podrás probarlas tú misma.
¡Son para todas las edades!

Autoestima y Creatividad
es un curso diferente

$

Autoestima y Creatividad es diferente a otros cursos sobre autoestima, porque trabaja sobre una autoestima tangible.

$

Partiremos de ciertas dinámicas que nos permitirán llevar la autoestima al cuerpo, a las manos, a la creatividad.

Así, la autoestima dejará de ser un concepto abstracto, para convertirse en algo tangible.

Y, en consecuencia, mucho más fácil de interiorizar y de llevar a la práctica.

curso autoestima y creatividad

¿Qué conseguirás con el curso Autoestima
y Creatividad?

5
Ganarás confianza en ti misma, para transmitirla a los niños y las niñas.
5
Conectarás más y mejor con ellos, con ellas.
5
Tendrás nuevas ideas de juegos para trabajar la autoestima con la infancia y la adolescencia.
5
Y conocerás herramientas para extraer conclusiones y reflexiones que te permitirán relacionar lo que le está pasando a los niños, las niñas, con lo que ocurre durante el juego.
curso autoestima

¿Qué incluye
Autoestima
y Creatividad?

Una serie de 10 dinámicas y experiencias psico-creativas para sembrar la autoestima en los niños de todas las edades. Con pautas para identificar el mejor momento para usarlas, y recursos para acompañar al niño, la niña, a través de lo que ocurre en el juego.
LECCIÓN 1 | Mi centro ¿Quién soy?

Dinámica: El árbol de la vida.
Un juego de autoconcepto, para reconocerse a uno mismo.

LECCIÓN 2 | Mi sostén ¿Cuáles son mis pilares?

El tronco: una dinámica para identificar las fortalezas propias y cómo desarrollarlas.

LECCIÓN 3 | Autopercepción ¿Cómo me veo?

El juego del espejo, una experiencia para tomar consciencia de cómo me veo a mí mismo/a.

LECCIÓN 4 | Autodirección ¿Qué es importante para mí?

Las ramas de los valores, un juego para reconocer qué valores tengo y como los respeto ante un conflicto.

LECCIÓN 5 | Autoconexión ¿Cómo consigo coherencia?

Podando exigencias: una dinámica para darse cuenta de si lo que pasa, lo que siento, lo que me digo y lo que hago están en consonancia. ¿Soy coherente ante un conflicto interno/externo?

LECCIÓN 6 | Autoapreciación ¿Cómo aprecio mi singularidad?

Las hojas de mi árbol, una experiencia para descubrir qué valor le doy a quién soy yo, y en qué situaciones me ayuda ser como soy.

LECCIÓN 7 | Autoconfianza ¿Qué me da confianza?

Juego de manos, una dinámica para identificar a tu mano derecha (tus personas de confianza), tu mano izquierda (tus habilidades). Y luego, descubrir qué nos dicen ambas manos cuando las unimos.

LECCIÓN 8 | Autodesafío ¿Qué necesito para demostrarmeque puedo?

La Escalada, una dinámica para secuenciar un propósito en pequeñas acciones, gestionando todo lo que ocurre desde que se plantea un objetivo y se llega a la meta. Se basa en la motivación, en cómo secuenciar un desafío para que sea sostenible emocionalmente.

LECCIÓN 9 | Autocompasión ¿Cómo acepto mis limitaciones?

El rociador de la compasión, una dinámica para descubrir qué ingredientes riegan y fortalecen mi autoestima

LECCIÓN 10 | Autoempatía ¿Qué me digo a mí misma?

Las gafas de mi amiga: un juego mediante el cual nos miraremos a nosotros mismos con el mismo amor que lo hacen nuestros mejores amigos.

curso autoestima

¿Qué incluye el Autoestima
y Creatividad?

Una serie de 10 dinámicas y experiencias psico-creativas para sembrar la autoestima en los niños de todas las edades.

Con pautas para identificar el mejor momento para usarlas, y recursos para acompañar al niño, la niña, a través de lo que ocurre en el juego.

LECCIÓN 1 | Mi centro ¿Quién soy?

Dinámica: El árbol de la vida.
Un juego de autoconcepto, para reconocerse a uno mismo.

LECCIÓN 2 | Mi sostén ¿Cuáles son mis pilares?

El tronco: una dinámica para identificar las fortalezas propias y cómo desarrollarlas.

LECCIÓN 3 | Autopercepción ¿Cómo me veo?

El juego del espejo, una experiencia para tomar consciencia de cómo me veo a mí mismo/a.

LECCIÓN 4 | Autodirección ¿Qué es importante para mí?

Las ramas de los valores, un juego para reconocer qué valores tengo y como los respeto ante un conflicto.

LECCIÓN 5 | Autoconexión ¿Cómo consigo coherencia?

Podando exigencias: una dinámica para darse cuenta de si lo que pasa, lo que siento, lo que me digo y lo que hago están en consonancia. ¿Soy coherente ante un conflicto interno/externo?

LECCIÓN 6 | Autoapreciación ¿Cómo aprecio mi singularidad?

Las hojas de mi árbol, una experiencia para descubrir qué valor le doy a quién soy yo, y en qué situaciones me ayuda ser como soy.

LECCIÓN 7 | Autoconfianza ¿Qué me da confianza?

Juego de manos, una dinámica para identificar a tu mano derecha (tus personas de confianza), tu mano izquierda (tus habilidades). Y luego, descubrir qué nos dicen ambas manos cuando las unimos.

LECCIÓN 8 | Autodesafío ¿Qué necesito para demostrarmeque puedo?

La Escalada, una dinámica para secuenciar un propósito en pequeñas acciones, gestionando todo lo que ocurre desde que se plantea un objetivo y se llega a la meta. Se basa en la motivación, en cómo secuenciar un desafío para que sea sostenible emocionalmente.

LECCIÓN 9 | Autocompasión ¿Cómo acepto mis limitaciones?

El rociador de la compasión, una dinámica para descubrir qué ingredientes riegan y fortalecen mi autoestima

LECCIÓN 10 | Autoempatía ¿Qué me digo a mí misma?

Las gafas de mi amiga: un juego mediante el cual nos miraremos a nosotros mismos con el mismo amor que lo hacen nuestros mejores amigos.

En resumen, te llevas:

10 lecciones
en vídeo, para
comprender los
componentes de la autoestima

10 dinámicas
psico-creativas para poner en práctica

Recomendaciones para adecuar las dinámicas a las diferentes edades

Material
descargable e imprimible para realizar las dinámicas propuestas

Pautas
para preparar el terreno que permitirá realizar las dinámicas con éxito

Recursos para comprender, sostener y acompañar lo que le ocurre al niño, la niña, a través del juego

Y además, al comprar
Autoestima y Creatividad,
te llevarás un 10% de descuento
en el libro de Àngels Martí:

LA GINA I EN BLUF,
UN VOLL EMOCIONANT

Y además,
al comprar
Autoestima y
Creatividad, te
llevarás un 10% de
descuento en el libro
de Àngels Martí:

La Gina i en Buf,
un vol emocionant

Este es un curso que nace de la experiencia viva de acompañar a la infancia

Àngels Martí es psicóloga familiar, especializada en altas capacidades y alta sensibilidad, y mentora de profesionales de la infancia y la adolescencia.

Desde hace 20 años acompaña a las personas a mejorar su salud emocional, relacional y familiar, como ella suele decir, “con amor y humor”. En este tiempo ha desarrollado su propio método, que ha ido creciendo y evolucionando.

Además, ha formado a numerosos profesionales de la educación y la salud en inteligencia emocional.

Autoestima y Creatividad nace de la experiencia profesional -y personal- de todos estos años, en los que ha acompañado a numerosas familias a fomentar el desarrollo de la autoestima de sus niños y niñas, con creatividad, amor y humor.

Este es un curso que nace de la experiencia viva de acompañar a la infancia

Àngels Martí es psicóloga familiar, especializada en altas capacidades y alta sensibilidad, y mentora de profesionales de la infancia y la adolescencia.

Desde hace 20 años acompaña a las personas a mejorar su salud emocional, relacional y familiar, como ella suele decir, “con amor y humor”. En este tiempo ha desarrollado su propio método, que ha ido creciendo y evolucionando.

Además, ha formado a numerosos profesionales de la educación y la salud en inteligencia emocional.

Autoestima y Creatividad nace de la experiencia profesional -y personal- de todos estos años, en los que ha acompañado a numerosas familias a fomentar el desarrollo de la autoestima de sus niños y niñas, con creatividad, amor y humor.

Testimonios

Contactamos con Àngels porque teníamos muchas dudas y preocupaciones respecto a la crianza de nuestra hija, que en ese momento tenía 3 años. Queríamos hacer las cosas bien, pero teníamos la sensación de que todo en casa era más difícil que en otras familias: no dormíamos por la noche, las rabietas podían durar más de una hora… La creatividad, curiosidad y sensibilidad de nuestra pequeña son un verdadero DON, tan inmenso que, en ese momento, nos tenía desbordados. Con Àngels pudimos conectar con nuestros propios recursos internas para cuidar de esos hermosos dones, darles su espacio, pero a la vez crear una dinámica familiar propia, con más calma, teniendo en cuenta cómo somos cada uno de nosotros en casa y como somos como familia, dejando de mirar hacia fuera ni compararnos con nadie más.

                     Flor, madre de una niña de 4 años

Antes de trabajar con Àngels, buscaba a una persona que me pudiera ayudar a entender a mi hijo y a mejorar mi relación con él. Me sentía sola, rara y con mucha culpa por como era mi rol como madre con mi hijo de 5 años. Al iniciar el acompañamiento, empecé a comprender muchas cosas sobre mi y sobre mi hijo. Al comprender me sentí aliviada, me sentí acompañada y comprendí que todo puede cambiar.
Recomiendo a Àngels por la calidez con la que me acogiste desde el primer día. Tus palabras abrazan y crean un espacio seguro en el que yo me puedo expresar con sinceridad. Por ser didáctica, porque explicas el porqué y eso hace que se comprenda todo mejor. Por ayudarme a ponerme en acción con pequeños retos.Y también por el toque de humor. Logré cambiar la mirada hacia mi hijo y esto me hizo volver a conectar con él desde el Amor. Pude gestionar las expectativas lo que bajó mucho mi nivel de estrés en casa. Conocer a mis hijos, aceptarlos tal y como son y confiar en ellos. Comprender el poder de las palabras y la comunicación “noviolenta” para mejorar la relación con mi pareja. Conocerme a mí y ver el regalo de ser madre.

                    Marta, farmacéutica y madre de 2 hijos de 5 y 7 años

Buscábamos una ayuda para lograr una relación menos conflictiva con nuestra hija mayor (7 años) y una conducta más adaptada por su parte a la vida familiar. Me sentí escuchado por una persona formada, con agudeza y dispuesta a escuchar lo que los padres teníamos que decir, sin pretender imponer «recetas» o soluciones impersonales, de forma que nos hemos sentido plenamente convencidos de las decisiones que hemos tomado con respecto a nuestra hija.
Recomendaría a Àngels, por la capacidad de escuchar y proponer soluciones «a medida» de nuestra situación. Aún estamos en proceso, pero confío en alcanzar una relación menos conflictiva con la hija.

                     Padre de familia numerosa

Buscaba entender a mi hija, mejorar la relación con mis hijos, salir del bucle de frustración y culpabilidad que me generaba cada vez que gestionaba una situación con mis hijos y no se solucionaba, darme herramientas para poder lidiar con diferentes situaciones con los niños, vivir como adulta las situaciones tensas con mis hijos y no hacerme una niña más. Nuestra relación con Àngels fue un regalo. Recomendaría a Àngels porque nos ha salvado la vida. Es una profesional excelente, muy formada y con mucha experiencia. Gracias a trabajar con ella conseguí sentirme más capaz como madre, sentirme en equipo con mi marido, sentir que es posible educar de la forma que yo quiero (bienestar emocional del niño).                      Madre de familia numerosa
Buscaba a alguien que me ayudara a darme cuenta y ser consciente de lo que sí estoy haciendo bien, que es mucho, aunque a veces caiga en creer que todo lo que hago es negativo. Alguien que me acompañara con el día a día de la relación con mis hijos, me daba miedo estar haciéndolo mal. Me siento muy acompañada y sostenida por Àngels. La recomiendo y seguiré haciéndolo, con su acompañamiento me siento bien, libre de expresar lo que siento, y comprendida y escuchada. He conseguido ser consciente de todos los pasos que voy haciendo, de darme más valor y de las cosas buenas que si pasan, aunque me salga fijarme en lo que no está bien. Noto que voy cambiando mi mirada para ser consciente de todo, de lo que hago y de cómo me siento.                      Soraya, profesora y madre de dos hijos de 16 y 10 años

Testimonios

Contactamos con Àngels porque teníamos muchas dudas y preocupaciones respecto a la crianza de nuestra hija, que en ese momento tenía 3 años. Queríamos hacer las cosas bien, pero teníamos la sensación de que todo en casa era más difícil que en otras familias:no dormíamos por la noche, las rabietas podían durar más de una hora… La creatividad, curiosidad y sensibilidad de nuestra pequeña son un verdadero DON, tan inmenso que, en ese momento, nos tenía desbordados. Con Àngels pudimos conectar con nuestros propios recursos internas para cuidar de esos hermosos dones, darles su espacio, pero a la vez crear una dinámica familiar propia, con más calma, teniendo en cuenta cómo somos cada uno de nosotros en casa y como somos como familia, dejando de mirar hacia fuera ni compararnos con nadie más.              Flor, madre de una niña de 4 años

Buscábamos una ayuda para lograr una relación menos conflictiva con nuestra hija mayor (7 años) y una conducta más adaptada por su parte a la vida familiar. Me sentí escuchado por una persona formada, con agudeza y dispuesta a escuchar lo que los padres teníamos que decir, sin pretender imponer «recetas» o soluciones impersonales, de forma que nos hemos sentido plenamente convencidos de las decisiones que hemos tomado con respecto a nuestra hija.
Recomendaría a Àngels, por la capacidad de escuchar y proponer soluciones «a medida» de nuestra situación. Aún estamos en proceso, pero confío en alcanzar una relación menos conflictiva con la hija.

            

Padre de familia numerosa

Buscaba entender a mi hija, mejorar la relación con mis hijos, salir del bucle de frustración y culpabilidad que me generaba cada vez que gestionaba una situación con mis hijos y no se solucionaba, darme herramientas para poder lidiar con diferentes situaciones con los niños, vivir como adulta las situaciones tensas con mis hijos y no hacerme una niña más.
Nuestra relación con Àngels fue un regalo. Recomendaría a Àngels porque nos ha salvado la vida. Es una profesional excelente, muy formada y con mucha experiencia. Gracias a trabajar con ella conseguí sentirme más capaz como madre, sentirme en equipo con mi marido, sentir que es posible educar de la forma que yo quiero (bienestar emocional del niño).

            

Madre de familia numerosa

Buscaba a alguien que me ayudara a darme cuenta y ser consciente de lo que sí estoy haciendo bien, que es mucho, aunque a veces caiga en creer que todo lo que hago es negativo. Alguien que me acompañara con el día a día de la relación con mis hijos, me daba miedo estar haciéndolo mal. Me siento muy acompañada y sostenida por Àngels. La recomiendo y seguiré haciéndolo, con su acompañamiento me siento bien, libre de expresar lo que siento, y comprendida y escuchada. He conseguido ser consciente de todos los pasos que voy haciendo, de darme más valor y de las cosas buenas que si pasan, aunque me salga fijarme en lo que no está bien. Noto que voy cambiando mi mirada para ser consciente de todo, de lo que hago y de cómo me siento.

            

Soraya, profesora y madre de dos hijos de 16 y 10 años

Es posible que te preguntes…

¿Cuál es el precio del curso?
El precio de este curso es de solo 97€, aunque su valor en tu vida será mucho más alto. También tienes la posibilidad de adquirirlo dentro del Pack Autoestima, junto con otros 3 cursos que abordan el tema desde diferentes enfoques complementarios: el juego, el mindfulness y los límites. Tienes toda la información aquí.
¿Podré acceder para siempre?
Sí, una vez que adquieras el curso será tuyo para siempre.
Me interesa, pero no tengo tiempo…

Es cierto que con niños en casa es difícil sacar tiempo… Y, sin embargo, qué bien nos sentimos cuando logramos hacer ese tiempo de calidad que nos transforma el día.
¿A que sí?

Es posible que tengas que quitar tiempo de otras actividades para hacer este curso. Quizás lo hagas por la noche, cuando los niños duermen, o a primera hora de la mañana. También puede que consigas sacar un momento el fin de semana, postergando alguna otra actividad que puede esperar, porque, ¿qué prioridad hay más urgente que el bienestar, la salud y la autoestima de tus niños?

Te invitamos a que encuentres ese momento y te empapes de los contenidos de este curso, que te dará muchísimas herramientas para mejorar la autoestima en la infancia, a través del juego.

He leído ya sobre autoestima, crianza, juego, creatividad… ¿Cómo me podrá ayudar este curso?
¡Con herramientas prácticas! Tanto si te has formado previamente como si tu punto de partida es tu propia experiencia como mamá o maestra: todo el camino recorrido hasta aquí cobrará mucho sentido cuando conozcas los recursos que te proponemos en este curso. Podrás ver de forma clara cómo llevar a la práctica todo lo que quieres conseguir, a través de dinámicas lúdicas y creativas con las que crecer emocionalmente, conectar y disfrutar del tiempo juntos.

Preguntas

Es posible que te preguntes…

¿Cuál es el precio del curso?
El precio de este curso es de solo 97€, aunque su valor en tu vida será mucho más alto. También tienes la posibilidad de adquirirlo dentro del Pack Autoestima, junto con otros 3 cursos que abordan el tema desde diferentes enfoques complementarios: el juego, el mindfulness y los límites. Tienes toda la información aquí.
¿Podré acceder para siempre?

Sí, una vez que adquieras el curso será tuyo para siempre.

Me interesa, pero no tengo tiempo...

Es cierto que con niños en casa es difícil sacar tiempo… Y, sin embargo, qué bien nos sentimos cuando logramos hacer ese tiempo de calidad que nos transforma el día.
¿A que sí?

Es posible que tengas que quitar tiempo de otras actividades para hacer este curso. Quizás lo hagas por la noche, cuando los niños duermen, o a primera hora de la mañana. También puede que consigas sacar un momento el fin de semana, postergando alguna otra actividad que puede esperar, porque, ¿qué prioridad hay más urgente que el bienestar, la salud y la autoestima de tus niños?

Te invitamos a que encuentres ese momento y te empapes de los contenidos de este curso, que te dará muchísimas herramientas para mejorar la autoestima en la infancia, a través del juego.

He leído ya sobre autoestima, crianza, juego, creatividad... ¿Cómo me podrá ayudar este curso?

¡Con herramientas prácticas! Tanto si te has formado previamente como si tu punto de partida es tu propia experiencia como mamá o maestra: todo el camino recorrido hasta aquí cobrará mucho sentido cuando conozcas los recursos que te proponemos en este curso. Podrás ver de forma clara cómo llevar a la práctica todo lo que quieres conseguir, a través de dinámicas lúdicas y creativas con las que crecer emocionalmente, conectar y disfrutar del tiempo juntos.

Es momento de SEMBRAR

La autoestima de tus niños, tus niñas, puede convertirse en un árbol fuerte, en un verdadero pilar de su bienestar emocional.

Con Autoestima y Creatividad aprenderás nuevas maneras de cuidar de esta autoestima, para que desarrolle todo su potencial.

Te recuerdo todo lo que incluye este curso Autoestima y Creatividad

5

10 lecciones en formato vídeo

5

10 dinámicas psico-creativas

5

Material descargable e imprimible

5

Recomendaciones para adaptar las dinámicas a las diferentes edades

5

Pautas de comunicación para desarrollar
las dinámicas con éxito

5

Recursos para comprender, sostener y acompañar lo que viven los niños, las niñas, a través del juego

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